如何准备提高试管婴儿成功率-美中宜和试管婴儿生殖中心

在当今社会，试管婴儿技术已经成为许多不孕不育夫妇寻求帮助的重要途径。然而，试管婴儿的成功率并不是百分百的，许多因素都可以影响成功率。因此，准备提高试管婴儿成功率是非常重要的。那么，如何准备提高试管婴儿成功率呢？本文将为您揭秘。

试管前女方准备

●保持运动习惯。每天跑步或快步走30分钟-1个小时，月经期休息，适量运动有助于加快血液循环，这是非常有利于胚胎着床。

●补充叶酸。试管前开始补充叶酸吃到孕后三个月。

●保持高蛋白饮食。多喝豆浆牛奶，也可以食用蛋白粉补充蛋白质，多吃深海鱼虾;

●经常吃红枣煮鸡蛋，红枣能补足血气,鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础;

●减少咖啡和茶的摄入，特别是试管前后如果要进行吃药调理，咖啡和茶会有一定影响;

●坚持艾灸，每天5-8分钟，微烫即可;

●坚持泡脚，方法是:水温大约40度左右，用高一点的筒泡，水没过小腿，泡到微微出汗为即可;

●控制体重，将BMI控制在标准范围内，太胖太瘦均不利于怀孕;

●还有一点很很很重要的，就是你的心态。保持平和的心态，不要过度焦虑。

试管前男方准备

●提前三个月开始备孕，尽量戒烟戒酒不熬夜，保持规律的作息。

●可吃番茄红素，富含锌类食物(多吃牡蛎、虾、蛤、贝类等)，或者直接吃锌片,提高精子质量。

如何准备提高试管婴儿成功率