怎么能怀上孕

　　有些朋友因为尝试了很多次都没有成功怀孕，于是开始紧张起来，心理方面也有一定的压力，怀疑是不是自己哪里出了问题，其实精神过分紧张也是有可能导致怀不上的。下面美中宜和生殖中心的医疗小编将解答的一个常见问题是——怎么能怀上孕?

　　怎么能怀上孕?
 

　　首先男女双方要进行孕前检查，确保双方身体健康。采用排卵期同房的方式助孕，可以通过计算排卵期或者测量基础体温、排卵试纸检测的方式，来找出自己的排卵期，排卵前2-3天到排卵后1天同房，受孕率最高，但要注意性生活不能过度，否则会造成精子质量差，影响怀孕效果。
 

　　同床过后不要立刻冲澡，稍等一下，躺在床上休息一会儿，可以防止精液外流，如果侧卧着，膝盖向胃部的姿势会更佳。也可适当垫高女性的臀部，让精液尽可能在女性体内停留，至少半个钟以后再撤走。
 

　　平时挑食比较严重的就要多补偿叶酸和蛋白质，这些都是必需的营养物质。而烟酒、咖啡因和药物这些对身体有害的物质就要禁止吸烟和毒品会增加流产、早产儿的几率，而咖啡因也会增加死胎的风险。
 

　　总的来说，孕前检查、排卵期进行性生活、采取合适的体位以及性生活之后不要立即起身，都可以在一定程度上提高女性怀孕的概率。同时，大家在备孕的时候也要放松心情，用轻松的心情，去尽情地享受夫妻生活，不仅可以提升夫妻之间的亲密关系，还能大大提高受孕的概率，赶紧行动起来吧。
 

　　温馨提示：对于不孕症疾病的治疗一定要选择正规医院，以免由于治疗不规范以及服务不周等原因，造成不必要的损害。若有更多关于怎么能怀上孕的疑问，请点击在线咨询美中宜和生殖中心的客服专员。

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