010-52346723
血脂是血浆中脂类物质的总称。脂类物质分为脂肪和类脂，其中脂肪又称为甘油三酯，功能是供应和储存能量；类脂包括胆固醇、磷脂、类固醇和糖脂等，功能是维持生物膜的正常结构和功能。孕期适宜的脂质供给对于胎儿在宫内的正常生长是必要的。母体脂质代谢紊乱会增加妊娠并发症和不良围产期结局的风险，如子痫前期(PE)、妊娠期糖尿病(GDM)、早产和胎儿生长障碍等。那么，血脂低怎么保胎？
血脂有何作用？
脂肪：
脂肪即甘油三酯或称为脂酰甘油，是人体内含量最多的脂类，主要功能为储存和供给能量；其次，还有保持体温、保护内脏器官的作用。
类脂：
类脂包括磷脂、糖脂和胆固醇及其酯。这三大类是生物膜的主要组成成分，构成疏水性“屏障”，分隔细胞水溶性成分和细胞器，维持细胞的结构与功能。此外，胆固醇还是脂肪酸盐和维生素D3以及类固醇激素合成的原料，对于调节机体脂类物质的吸收，尤其是脂溶性维生素A、D、E、K的吸收以及钙、磷代谢均起着重要作用。
在正常妊娠过程中，孕妇血三酰甘油和胆固醇水平从孕早期至孕晚期逐渐升高，并在产后逐渐恢复正常。血脂升高是为了母体营养和胎儿生长发育所必须。
目前国内仍缺乏统一的对孕期血脂水平正常参考值的标准，对于超过生理性高脂血症的诊断指标并不明确。但这并不意味着降得越低越好。
血脂低怎么保胎？
一、生活要有规律
现今，生活节奏越来越快，所以很多准妈妈在怀孕前的作息时间、生活节奏一般都不太规律。怀孕后要注意作息时间规律，特别对于血脂低的孕妈来说。甚至有些孕妈在怀孕前夜生活丰富，嗜好吸烟和喝酒，在怀孕之后，这些生活不好的习惯一定要戒掉了，因为这样对胎儿是有害的。严重甚至会让出现习惯性流产。因此，生活有规律对于血值低的孕妈来说很重要，血值低的孕妈要养成良好的生活习惯，做到早睡早起，保证充足的睡眠时间，睡觉姿势最好以平卧为主。
二、充足的营养物质供应
血值低的孕妈在怀孕期间是相对辛苦的，所以保证充足的营养物质供应也是很重要的，在怀孕的初期应多吃富含蛋白质的食物，例如鸡、鱼、豆制品以及鸡蛋等等。
三、注意个人卫生
现代人都比较忙碌，一些准妈妈即便在怀孕后，也因为忙于工作对自己的身体的和胎儿的发育缺少关注。并且，有一些血值低的孕妈妈由于不注意个人卫生，比较容易导致流产的发生。因此，血值低的孕妈妈一定要更加注意个人卫生。血值低的准妈妈在怀孕后，不要怕麻烦，要勤洗澡，多换衣服，血值低的孕妈妈在洗澡的时候最好选择淋浴，不要盆浴。
四、保持畅快心情
保持心情畅快是保胎的关键，对于血值低的准妈妈也不例外。根据医学研究表明，很多自然流产都是由于孕妈妈脑皮层下中枢兴奋亢进所致、所以，血值低的准妈妈在妊娠期要保持心情舒畅，避免各种精神上的刺激，平时可以选择一些喜剧电影看或听听轻音乐。
五、免疫治疗
在妊娠期可使用副作用小的免疫抑制剂来抑制自身抗体损伤、稳定细胞、抗血栓、纠正血脂紊乱。
妊娠期血脂水平变化属于正常生理变化，所以没有必要焦虑。但孕期需要由医生持续动态监测，让血脂高在适当范围内。当孕妇有高危因素时，建议通过孕前及孕期控制体质量、改变饮食结构、增加运动等方式及时干预和治疗，并动态监测血脂水平，必要时在医生指导下通过药物降低血脂水平以避免发生妊娠期合并症及并发症。
上一篇：试管婴儿移植后黄体支持多久
下一篇：试管婴儿为什么要黄体支持？
010-52346723
8:00-16:30 (节假日无休)
北京美中宜和北三环院区生殖中心
