怎样知道自己在排卵

　　对于女性来说，自己什么时候来例假是记得清清楚杨的，可是不排除那些从来不记得自己排卵期的女汉子。了解自己的排卵期是非常有必要的，尤其是想要怀孕的女性。那么怎样知道自己在排卵?下面美中宜和生殖中心的小编给大家介绍一下。

　　怎样知道自己在排卵?
 

　　排卵方法一、肛门轻度的下坠感，女性朋友通常在排卵的时候，卵子要冲破包膜，即卵子表面的一层薄膜的滤泡，才能从卵巢表面排出，这时女性肛门会感到有轻度的下坠感，还会有少量的出血。
 

　　排卵方法二、阴道分泌物的变化，阴道分泌物产生变化是女性在排卵的第二个主要特征，女性在月经周期前半期阴道分泌物是比较少的，但是到了排卵期就会增多，女性也会有所感觉。
 

　　排卵方法三、体温上升，女性在排卵的时候体温会产生轻微的上升，但是由于体温升高不明显，也比较容易受到外界的影响，因此需要每天坚持测量。
 

　　怎么知道自己排卵了?学会这个方法，一测便知!
 

　　准确的监测排卵，就是在月经第十天，进行超声动态下监测卵泡的发育，并监测什么时间排卵。自行检测通常情况下可以选择排卵试纸，排卵试纸呈强阳性，排卵前期连续监测，如果转为弱阳性就是已经排卵了。还有就是监测自己的基础体温，在体温呈高温的阶段，是排卵期;体温降至正常，就是排卵了。还有自己可以感觉到阴道的分泌物稀薄，易呈拉丝状、量稍微增多也是排卵期，分泌物转回正常的就是已经排卵了。
 

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