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取卵16次是一种怎样的体验？
今天的患者最有发言权！因为卵巢储备功能严重减退，她4年共取卵16次，可仅仅只攒到4枚胚胎，一度绝望到重度抑郁。
曾经她以为怀孕是她无法翻越的高山，孩子是她这辈子最大的遗憾。可时光终究不忍辜负她，那些吃过的苦，如今已化作育儿的甜。
从“取到卵都很难”到“喜提男宝”，她究竟走过怎样一段艰难的路？
下面的内容，是患者亲笔写的试管婴儿经历，让我们跟随她的文字，去感受她的试管婴儿故事吧！
01
被判“死刑”
我家孩子今年半岁了，一直想写点什么，总结⼀下我卵巢早衰的试管之路, 给试管姐妹们一些参考。
29岁那年我结婚了，2年后，也就是31岁，我开始备孕，但努力了2年都没有怀上。
朋友建议我去北京一家知名生殖中心看看，说那里的医生看的好。
我抱着轻松的心态去了，没想到自此踏上了试管婴儿的征程。
医生让我做了一些卵巢功能的检查，没想到fsh40+，amh0.02。
那时候，我还不明白这些数值代表什么，但检查单上“fsh ≥ 40 更年期”，真的吓到我了。我才33岁啊，怎么激素水平就更年期了呢？
排队排了好久，终于轮到我了，医生却问我：你来干吗?
这句话给我问懵了，我回她：当然是想怀孕，要小孩啊！
医生回答我说：你要不了了，回去吧。
我接受不了这个现实，又让医生开了下次月经查血的单子, 然后脑袋木木的走出诊室。
老公停车在路边等我，不知道即将发生什么事情的他，悠闲地打着游戏。
我上车就哭了, 从哇哇哭到嚎啕大哭。他问我为啥哭，我告诉他医生判了我“生育死刑”。
02
接受现实
我平时月经正常、喜欢运动、饮食健康，没有做过妇科手术，除了熬夜（虽然熬夜，但每天睡够8~9个小时），没啥坏习惯，怎么就早衰了呢？
虽然不知道早衰为什么会从天而降，但既然早衰了，只能勇敢面对，乖乖去医院，“被迫”开始试管婴儿。
我的试管之路异常坎坷，别人一次能取十几二十几颗卵，我好不容易才能有一颗卵。
两年时间，我在那家医院总共取卵9次：
第1次：空卵。
第2次：异常受精 (因为卵质量差, 进了两个精子)。
第3次：成功取到卵，配成1枚6细胞胚胎，冷冻保存。
第4次: 空卵。
第5次：上手术台，发现卵排掉了。
第6~8次：有空卵、有生卵、有排了，取了个寂寞。
第9次：成功取到卵，配成1枚6细胞胚胎，冷冻保存。
说实话，那时候我最害怕的就是取卵第二天手机响，因为养成胚胎的话，第二天是不会通知的，第三天直接看结果。
只有养不成胚胎，第二天才会打电话通知。每次看到医院打来的电话，我就知道这个周期又凉了。
03
第一次移植失败
医生给我安排了取卵第三天移植2枚胚胎，1枚新鲜的6细胞胚胎，以及之前冷冻保存的1枚胚胎。
解冻的时候，出现了一个小插曲，冷冻的6细胞胚胎降级成了4细胞。我担心质量不好，但医生还是让移植了。
医院秉承“优胜略汰”的理念, 移植前是不用任何药的。
这次移植，我确实怀孕了，成功着床1枚胚胎。但后续的翻倍一直不好，没长卵黄囊和胎心胎芽，我不得不放弃，后来化验医生说染色体异常。
04
转移战场
时间来到了2020年底，我慕名找到了陈新娜主任。
由于我的卵巢储备功能太糟糕了，陈主任建议我自然周期取卵，就是不用药、勤监测，同时调整生活方式，改善饮食、多运动、适当服用营养补充剂。
这里不得不提一下，陈主任是我见过做B超最牛的大夫。
北京知名的生殖中心我几乎都去过了，感受过很多医生做B超，也算是见过“世面”的。
可唯有陈主任做B超，能在我几乎没有感觉的情况下，精准地找到我萎缩的只剩⼀个多厘米的卵巢, 不像其他大夫, 在找寻的过程中, 仪器顶的我生疼。
陈主任给我做B超的时候, 还发现了宫腔角有轻微粘连, 后来我根据陈主任的建议, 在移植前做了宫腔镜手术。
可能是因为上一次胎停，整个2021年，我的激素水平更加雪上加霜，fsh飙到80多，大姨妈不来了，自然也就⼀颗卵都没有，我还开始出现白发，指甲旁边会起倒刺，手指起褶，皮肤长斑。
应对的办法是，芬吗通构建人工周期，至少补点雌激素，让我别老得太快。
05
给力的队友
那段时间，应该算是我人生中的至暗时刻。白天上班以及在父母面前的时候，我像个没事儿人⼀样，可夜深人静的时候，躲在被子里哭得肝肠寸断。
因为情绪太紧绷了，生活中发生的很多事情，我不自觉地会联想到“生不出孩子”。
婆婆和妈妈⼀起吃饭，我总觉得她们在聊我没孩子；
看见朋友圈九宫格晒娃，各种不顺眼；
听见别人怀孕了，心情巨差；
就连看见冰箱里的鸡蛋，我都在想：人家鸡怎么就那么多卵呢……
直到一个周末的午后，那天阳光格外刺眼，窗外的景色好像变成了灰白色，那一瞬间，我觉得活着好累啊，死了⼀切都会变好吧……
突然打了一个冷颤，我才意识到，我的情绪可能出问题了。
后来我才知道，我那时候已经重度抑郁了。我对自己说, 这是不对的, 你必须跳出来!
在我最无助的时候，我选择了和老公长谈，说我心里的苦闷, 说我害怕取卵，说我感觉自己对不起他、对不起他父母, 说过年面对亲戚朋友时的尴尬, 说自己想过轻生。
老公一直安慰我，说他不⼀定要小孩。如果非要, 就定一个日子，努力到那个日子，如果还是没有怀上，就放弃要孩子，让生活回归正轨。
很感谢那次长谈，让我减轻了很多心理上的负担，有勇气接着在试管路上走下去。
06
愈战愈勇
调整好心态之后，我又积极投入到试管中了。
2021~2022年，我在美中一共取卵7次：
攒了4枚胚胎之后，才有勇气移植。
还记得和陈主任定移植方案那天，她问我:“下周四、周五，你想哪天移植? ”
我迅速查了下黄历, 周五“宜搬家”，就问陈主任：“周五能请您帮我移植吗? ”
陈主任说：“当然可以!”
这句话就像定心丸⼀样, 让我的心踏实了一大半。
移植那天, 看着屏幕上一个小小的光点缓缓进入体内，陈主任温温柔柔地对我说: “我给你放在了一个比较好的位置。”
很幸运，这次移植我成功上岸。
07
我的经验
作为一个特别特别难的“过来人”，有4个很重要的点，想给姐妹们分享一下：
【1】AMH
AMH可以评估卵巢储备功能，当AMH低于1的时候，姐妹们就一定要非常非常重视了，要抓紧时间试管婴儿，和时间赛跑，争取尽快取卵攒胚胎。
你可以等一等再移植，但千万不要等一等再试管，因为等着等着可能就“卵尽绝粮”了。
【2】运动
陈主任在以往的公众号文章中说过，运动有助于改善线粒体功能，从而提高卵子质量，所以我一直很重视运动。
每天走一万步不算运动, 骑车上下班也不算运动，运动正确的打开方式是：心跳120~140之间，每天1小时，每周不少于5天的有氧运动。
刚开始我跑一公里要10分钟，后来6分钟；刚开始我跑一公里要走四公里，后来一口气跑七公里；刚开始跳绳我都嫌累，后来中午跑五公里，晚上游2000米。
运动的效果是非常显著的，我的体重从134斤，降到了人鱼线都出来了的115斤。
也会有跑到⼀半累到爆炸的时候, 这时我会在心里对自己说：
【3】泡脚和营养补充剂
我很喜欢泡脚，泡脚不仅能促进血液循环，还很解压。
试管期间，我几乎每天都泡脚，我不知道这对提高卵巢储备功能是否有帮助，但泡脚的时候心情会很好。
试管期间，我每天还服用营养补充剂，像DHEA、鱼油、辅酶Q10 ，还有5000单位的维D，这些我都是咨询陈主任之后才服用的。
建议姐妹们服用营养补充剂前，都问问医生，根据医生的建议服用。
【4】男士能做的事情
做试管，男士不能当甩手掌柜，要和爱人一起努力。我特别相信优质的精子，能够“带带”卵子，从而提高受精卵的质量。
我队友不喝酒，因为做试管他戒了烟，并且开始跑步、跳绳, 体重从180斤降到159斤。用他的说法, 看到我痛苦的挣扎，觉得自己也该做些什么。
除了身体力行的戒烟和运动，队友还给了我很大的心理支持。
在我抑郁严重失眠的时候, 他不厌其烦地开导我；每次进寺庙叩拜, 他都和我⼀起，而且无比的虔诚。
如果没有队友的陪伴和支持，我觉得我肯定走不到最后。老天虽然让我在怀孕上吃了很多苦，但却赐给了我一个好队友。
08
感恩所有
感恩美中宜和，没有放弃我这个“老大难”；
感恩陈新娜主任，用精湛的医术和高尚的医德，圆了我做妈妈的梦想；
感恩赵爱华主任, 耐心细致地解读FSH、LH等各种数值变化的意义, 让我更加了解自己的身体；
感恩吴娟主任, 知道我取卵不易, 手术过程中更加细致地反复冲洗卵巢，增加取到卵子的机会；
感恩美丽的护士小姐姐们, 她们无数次给我提供各类帮助；
感恩我的队友, 他认同更好的精子可以带带我这不给力的卵子, 戒掉抽了20多年的烟；
感恩我们的经济能够支撑；感恩家和单位都离医院不远, 让我可以顾全两头；
感恩双方父母没有给我很大的压力, 并且身体良好, 给我⼀个弥补缺憾的机会；
当然, 更要感恩我自己，感恩自己在无数个至暗时刻没有放弃！
碎碎念了这么多, 最后分享给大家曾经激励我的⼀段话：
就算再慢, 只要你愿意等, 它也愿意成为过去。
而面对那些你暂时不能战胜的、不能克服的、不能容忍的、不能宽容的，就告诉自己：
凡是不能杀死你的，最终会使你变得更强。
道阻且长, 行则将至。祝福大家！
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