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排卵通常发生在月经周期的中间，即下次月经前14天左右。卵子存活24小时左右，精子在女性体内存活3-5天，在排卵期连续同房或隔日同房有助于受孕。但是排卵受环境、情绪、身体健康状况、性生活、药物等影响，有时排卵可以提前或推迟。单纯根据月经推算，往往不能确定排卵日期。尤其是月经不规律，下次月经来潮的日期不好预计的女性，必须求助于其他方法。
基础体温检测法
排卵后基础体温升高。这是由于排卵后黄体分泌的孕激素具有升高体温的作用，能使体温升高0.2-0.4℃，并且维持12-14天。
在清晨刚睡醒还没有进行任何活动之前，测量舌下体温5分钟。未排卵的体温持续在3左右，波动范围在0.1℃之内，此即低温期，是卵泡期。在低温期结束后的早上，会出现比前一天低的体温，这就是排卵日了。
排卵后体温很快升高0.2-0.4℃左右，进入高温期，即黄体期。这种高温会持续12-14天左右。如果基础体温连续升高超过18天以上，应考虑是否怀孕了，并尽快到医院检查。
如果基础体温升高小于12天，应考虑是否黄体功能不足，也要到医院就诊。
宫颈粘液检查法
雌激素会使宫颈粘液分泌增加，以利于精子运动和存活。所以，排卵前随着雌激素分泌增加，宫颈粘液逐渐增多，到排卵日粘液量最多、并扩散至阴道和外阴部，使其潮湿、润滑。
排卵日的宫颈粘液清澈透明、呈蛋清状，拉丝度长达10cm以上。排卵后，宫颈分泌物量逐渐减少，转为浑浊浓稠。月经过后几天，女性雌激素水平低，宫颈粘液量少，阴道和外阴部干燥。
观察宫颈粘液一般可利用起床后，洗澡前或小便前的机会。
方法一是使用干净、洁白的卫生纸擦拭外阴部，注意观察纸上黏液情形。二是用手从阴道口取粘液检查，观察手指上的粘液外观、粘稠程度以及用手指做拉丝反应等。
尿LH试纸检测法
卵泡生长成熟后，雌激素分泌增加到一定程度，诱发血促黄体生成素（简称）生成，诱导排卵。血常在清晨出现，尿中LH峰较血中的晚6-8小时，因此，检测尿LH应在下午2-3点后，晚7-8时之前。
尿LH测定的结果对液体摄入量和测定时间非常敏感，最好在测试前短时间内避免大量饮水。
通常在月经后第11-12天用尿LH排卵纸进行测试。测试时将试纸箭头所指的一端浸入尿液中，保持30秒钟后取出，其后按照说明书上的提示，根据试纸显示的颜色确定测试结果。当出现微弱阳性后，每隔6-8小时检测一次，弱测到强阳性，预示将要排卵。
排卵一般发生在出现强阳性的24-48小时内，此时连续2天同房妊娠率高。
观察排卵痛法
在两次月经中间，有些女性会感受到下腹疼痛，被称为“排卵痛”。排卵痛是卵子从卵巢里排出引发的疼痛感，是排卵的一种信号，通常出现在排卵期2-3小时或排卵时。有些人会感觉突然左下腹或右下腹痛，有些人感觉像抽筋或岔气。
B超检查法
可使用阴式B超观察卵泡的发育，来确定排卵期。阴道B超是我们目前最好的一个排卵监测方法。月经见血第十天到十二天开始做第一次，一般一个周期要连续做三到四次。首先我们要监测优势卵泡（大小在1cm以上）成熟卵泡（大小1.8cm以上），当我们的卵泡达到1.8cm以上，子宫内膜达到0.8cm以上时，这个时候我们医生会告诉您什么时候回去同房。同房以后还要来监测，看卵泡有没有破，要排除黄素化不破裂卵巢综合症（这也是影响怀孕的一种疾病）。
这些检查方法由简单到复杂，您可以根据自身情况选择测定方法，一般情况下就能准确预知排卵期了。对于确定排卵期困难者，建议您就诊咨询医生。
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