精子总活力多少正常

　　对于不有生育要求的男性来说，很少有人去注意精子活力这个问题，对于精子总活力正常值是多少，往往都不是很清楚。只有出现问题的时候，才开始注意到。那么精子总活力多少正常呢?下面美中宜和生殖中心的小编给在大家讲解一下。

　　精子总活力多少正常?
 

　　有关精子成活率多少是正常，在一定程度上，很难去用不太专业的语言去描述，大家可能想去问的问题，就是成活率其实更多的和我们精液常规当中的指标，这个叫活动率可能更为相近一些，用这样一个指标去替代成活率。如果根据新的WHO五版的标准来看，一般情况下大于42%，是精子成活率的指标。如果根据老版的WHO的第四版标准，一般情况下大于60%。不管哪一种标准，一般情况下精子的活动率越高，代表着精子的质量就越好。我们在临床当中看到绝大部分的正常男性，他的指标大概在70%-80%左右，如果低于40%左右，可以认为精子的成活率是比较低的，需要及时的就诊。
 

　　精子活力低能生育吗?
 

　　精子活力低可以生育，但低活力精子难以通过女性层层生殖道到达输卵管与卵子相结合，导致怀孕几率降低。临床所有的精液参考指标，都是按大样本男性做的一个统计学的概率，得出结论为正常情况下除无精症外，其余均有怀孕概率，具体概率依据精液多少，存在不同层次差别。目前精子活力低、轻度弱精症患者，可通过人工授精生育，重度患者可行试管婴儿。
 

　　如何提高精子质量?
 

　　1、改善生活方式：避免不良习惯如戒烟、戒酒、戒咖啡和可乐;适量增加运动量，如每日可适当运动30-40分钟，每周坚持5天;多吃富含维生素和微量元素锌或硒食物，避免高糖和碳水化合物饮食;远离高温和射线环境、少蒸桑拿和泡热水澡;
 

　　2、中医调理：通过中医辨证，适当选择补肾壮阳的药物。
 

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