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“去医院产检，碰见老公”初恋”，这skr什么样的体验？”
前天，谢楠的这则微博引来了无数关注。
微博照片中，吴京站在她与钟丽缇中间，揽着二人，亲密合影，三人看起来十分开心。
网友纷纷表示：“这是个非常skr的体验！”
“哈哈哈功夫小子闯情关！”
“真是可爱！圆梦啦！”
作为一枚美中宜和工作人员，
小编只想说：“一天之内同时遇见三位大明星，这又skr什么样的体验？”
其实，谢楠一胎就是在美中宜和产检、分娩，所以二胎再次选择美中宜和并不新奇，但是钟丽缇为何也现身美中宜和？
相信有心的朋友们会发现，前不久钟丽缇频频被爆照身材走样、大腿粗壮，粉丝纷纷表示“痛心疾首”。
随后钟丽缇在微博发文回应称，自己不是放松自我管理，而是为了再生育一个宝宝，所以正在调理身体尝试做试管婴儿，可能因为药物影响了荷尔蒙或者内分泌的问题，身体会有一些变化。
虽然女神依然美丽“冻龄”，但公开资料显示，钟丽缇今年已48岁，这也让不少高龄妈妈们热情度增高。
从钟丽缇的发文中，小编发现她的备孕方式有许多可取之处，比如她说“无论是什么年纪，我都是崇尚健康、喜爱运动的，我的生活非常有规律，我每天都会按照自己的生活作息，不熬夜，无不良嗜好，我会安排好自己的工作，家庭，以及每天坚持运动，我会积极的生活，对自己有要求，心态保持好。”
那么高龄妈妈究竟应该如何正确备孕呢？下面小编也来为大家详细介绍一下。
全面检查
孕前检查对于高龄妈妈而言尤为重要，只有完全知道自身身体情况，才能更好的有针对性的去改善和备孕。同时，一些本身就有的慢性病或其他疾病的高龄妈妈只有积极治疗，才能在怀孕时给予宝宝有利的生长环境。
月经调理
女性月经不调可造成排卵不稳定，从而导致受孕困难，建议月经不规律患者应找出原因并针对病因进行治疗，如果是因为工作压力、精神紧张、饮食习惯等客观因素导致月经不调的，则要自我调理控制。
卵巢保养
由于高龄女性卵巢功能大幅下降，所以备孕更要格外用心。建议大龄或卵巢功能不良的女性，备孕期间或计划试管前期可以根据医生的指导先对卵巢进行养护。想要了解自己的卵巢功能可前往美中宜和进行生育力评估检查。
生活规律
尽量在计划孕育的半年前就戒烟、戒酒。避免暴饮暴食，作息生活需要规律健康，充足的睡眠与平和心态易使心情愉悦，增加受孕成功率。科学饮食，平衡营养也很重要。备孕期间可吃些高蛋白、高纤维的食物，例如黑豆、豆浆、鱼汤等。
心理调节
神经内分泌学家研究发现，女性如果长期处在情绪低落、焦虑的状态下，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”。一旦某项激素分泌过多就会打破原有的激素平衡，导致内分泌系统的紊乱，从而影响卵巢的排卵功能。另外，心理压力较重的妇女，其血管长期处在收缩状态，影响了子宫、卵巢局部的血流，而且神经系统的紧张会使一些神经介质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，胚胎不能着床而导致孕育失败。所以女性无论是在备孕时为了提高卵子质量，还是在孕育宝宝，应保持着积极乐观的心态。
备孕怀胎本已不易，做试管婴儿更是艰辛，这一切都是源于对孩子的渴望，所以也请大家对于身边的高龄妈妈多一些关怀和鼓励。
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