试管婴儿移植后饮食表

　　胚胎移植(ET)是辅助生殖技术中关键的步骤。这段时间多数患者表现为焦虑、紧张、心理压力较大，甚至对饮食失去兴趣。移植后合理饮食，对试管婴儿助孕成功也起到重要的作用。那胚胎移植后我们该怎么吃?吃些什么才能对怀孕起到帮助了?

　　首先，西医不讲究忌口，吃着舒服，吃着健康，才是终的目的。通过试管婴儿助孕的患者应该属于“健康人”，所以移植后吃什么、喝什么，应坚持一如既往，不要突然改变以前的饮食习惯和饮食结构，也不需要过多的大养大补。妊娠早期，胚胎很小，所需要的营养物质不多，一味的大养大补只会弄巧成拙。对于试管婴儿移植后的饮食并无过多要求，可注意以下几点。


 

　　1少量多餐的饮食习惯

　　移植后患者静多动少，胃肠蠕动功能降低，再加上进食精细，保胎药物等使用，多有饱胀感，进食的原则应是少量多餐。早、中、晚餐量应减少，可在两餐之间加餐，以牛奶、鸡蛋、豆浆、蛋糕等高蛋白食物为主。
 

　　2注意高蛋白饮食

　　部分取卵过多的患者，会有纳差、腹胀等不适，这是卵巢过度刺激的表现，应予高蛋白易消化饮食，少吃多餐，每日蛋白质供应1.5-2g/kg，总量100-140g，其中以优质蛋白质为主。可选牛奶、鱼肉、蛋类、大豆及其制品。同时注意多饮水，注意热能及维生素的供应。
 

　　3避免吃容易引起过敏的食物

　　有些患者吃了虾、蟹等食物后，会发生腹痛，腹泄，呕吐，或是皮肤奇痒难熬等症状，这是过敏的表现。严重的过敏，会影响妊娠结局。因此，有过敏体质的人，避免吃易引起过敏的食物。已经发生过过敏反应的人，应当及时去医院治疗。
 

　　4选择易消化饮食

　　移植后患者静多动少，胃肠蠕动功能降低，心理压力大，可出现食欲下降，消化不良，应选择易消化的食物。
 

　　5多食高纤维食物，避免便秘

　　移植后使用的黄体支持类药物可使患者胃肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，结合移植后患者静多动少，因呕吐水分丢失，便容易造成便秘。便秘时，排便用劲要增大，有可能导致流产。应养成每日定时大便的好习惯，要适当的活动，多喝水，多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。
 

　　6注意卫生，避免腹泻

　　日常生活中我们应注意合理的饮食，减少或避免腹泻的发生。特别是来自外地就诊的患者，多数住旅馆，吃“快餐”，饮食不习惯，更容易导致腹泻。因此，我们要注意食物的环境卫生。一旦出现腹痛腹胀，呕吐腹泻等症状，要及时到医院就诊。
 

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