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胚胎移植（ET）是辅助生殖技术的最后一个环节，也是最关键的一步。试管婴儿胚胎移植手术只需很少的时间。胚胎移植后，很多姐妹担心：“我需要卧床休息吗？”，“试管婴儿移植后出现腹泻，怎么办”……等等一系列问题困扰着很多试管姐妹和家属。针对这个问题，我们整理了关于做完试管移植注意事项，一起科学休养，提高胚胎着床率。
做完试管移植注意事项
一、术后身体要放松，身体及手脚可随意活动；不要需憋尿，自觉尿急可去解小便，胚胎不会因此而流出来
二、关于移植后的休息，目前，国内大多数的中心主张移植后卧床休息10分钟－2多小时不等，没有统一规定，也没有足够的证据表明这是必要的。
移植后是否卧床休息对试管婴儿的成功率无相关性。
多数的研究结果表明,长时间的卧床休息既没有提高临床妊娠率,也没有减少早期流产率和异位妊娠率。对于患者是否需要休息的问题，一般建议适当休息。
至于适当到什么程度，因人而异。以不增加精神压力、心理负担为前题。但应避免卧床不起。一般移植后3天可以不上班。之后就视个人情况而定。
从移植到做HCG检查看是否怀孕大约14天左右，只要不过于劳累，可以上班。过度休息，长时间卧床，有害无益，再加上家人的过度关怀，反而会造成心理压力，影响成功率，还有可能引发下肢静脉栓塞，出现突发性下肢肿胀，疼痛。一旦出现这种情况，应立即看医生。
三、术后饮食与平时无区别：高蛋白饮食及避免便秘、腹泻、过敏等即可。
1、选择易消化食物及避免便秘及腹泻
因做了试管移植后由于休息、卧床，使运动量减少，这时容易出现食欲下降、消化不良、容易便秘等，为了预防或者减轻便秘及消化不良，饮食上选择容易消化的食物比较重要，可以多吃一些富含膳食纤维的食物：例如芹菜、白菜、玉米、山药等；助于消化的食物：例如米粥、汤等。另外为了避免腹泻不要喝冰牛奶和冷饮，怕万一拉肚子，拉肚子和便秘都会引起宫缩，影响着床。
2、高蛋白饮食及注意饮食卫生
因进行试管移植前，容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白食物，少量多餐。如果发现腹水，胸水，可喝冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋都是利尿增加蛋白质的食物。此外，在饮食上要格外注意，不要在没有卫生保障的小店进餐。最好选择干净整洁的环境进餐以防出现腹泻。图片
3、禁吃易引起过敏的食物
在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外，要远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。
4、少吃一口
移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。
5、易宫缩和流产的食物不能吃
活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃，如：补药、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米。烟、酒、咖啡、茶叶；寒凉的食物和水果尽量少吃。
四、注意避免感冒、避免性生活。
五、注射hCG，可能会出现腹胀、恶心、呕吐，严重者甚至出现尿少，呼吸困难，心悸，头晕眼花等。当不适较明显时，应回中心就诊。如在外地进行特别的治疗，如手术等，应报告本中心。
六、注意异况，避免过度紧张
在成功试管移植后，可能会出现腹痛、出血、腹胀胸闷、阴道炎等常见异况，此时我们需要对症就医，避免太过紧张，加重心理负担。
移植后腹痛
如腹部只是偶尔不适，有短暂的针扎样的感觉，则可能是因为压力太大、精神紧张引发的假性腹痛；
若腹痛较为明显且持续存在，则需要立马就医，寻找腹痛的原因并进行治疗。
移植后出血
移植后一周左右出现少量出血，可能与着床出血有关，此时不必太过紧张。可先与主治医生沟通，必要时住院观察；
如果出血量较多，达到或者超过月经出血量，则需要立马就近就诊，及时排查出血原因。
移植后腹胀胸闷
腹胀多与服用孕酮类药物、过度休息有关，避免增加腹压的活动即可。若腹胀情况逐渐加重，且伴有胃部不适、尿少等症状，可需要立即去医院就诊。
若出现胸闷情况，也需要立即去医院就医查询。
七、14天验尿
验尿结果及时告知中心，阳性后要采取安胎措施。妊娠后应定期进行产科检查。
如果验尿阴性，过几天就会来月经，如果一周后仍未来月经，应重新回医院检查。如果有冷冻胚胎保存，可在第二次月经的第10天回中心检查，准备移植冷冻胚胎；如果没有冷冻胚胎保存，休息三个月后可再行试管婴儿治疗。
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