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刚刚移植一个胚胎，大家都说要最好要躺几天，要躺几天呢，胚胎移植后需要长期卧床吗？经常会有患者朋友们很疑虑，实际上呢，是不能长期卧床的，为什么呢？中医上讲久卧伤气，要长期卧床好人躺一天都躺晕了，这是不建议长期卧床的，在移植当天稍微的少活动一点，因为移植完了都一般让患者朋友躺半个小时，然后回家，到了移植后的第二天开始，就正常的工作生活就可以，只要不是特别劳累，不能去剧烈运动，穿着高跟鞋去逛商场等。
长期卧床有危害
长期卧床，不仅容易腰酸背疼、浑身不适，还有可能带来以下后果。
-1-下肢深静脉血栓风险
超促排卵后，雌激素水平升高，易出现血液高凝状态。这种情况下，如果再长期卧床不动，下肢深静脉血栓的风险就会增大。如果血栓脱落，或会造成肺栓塞、脑栓塞等严重后果。
-2-便秘、肠胀气
移植后长期卧床，会使肠蠕动减弱，容易出现肠胀气、便秘等。
-3-胡思乱想，非常焦虑
一天到晚躺在床上不动，会非常无聊，特别容易乱想，然后整个人就特别焦虑。而焦虑会影响我们的内分泌，还会影响血液循环，从而影响胚胎着床。
胚胎移植后需要长期卧床吗？在生殖医学界的权威杂志fertility andterity2017年4月曾刊登过美国生殖医学会的胚胎移植临床指南。文中指出，有充分证据表明不建议胚胎移植后卧床休息，所以女性朋友在移植后只需要注意不负重，规律作息，不熬夜，保证充足的休息和睡眠就可以了。
胚胎移植后要严格遵医嘱使用黄体支持药物，不要擅自增减药物。如果忘记用药，一定要和医生联系，不要擅自补服。胚胎移植后，千万不要大补特补，正常饮食即可。普通的试管婴儿人群，可以继续地中海饮食；存在自身免疫问题的小伙伴，可以继续AIP饮食。心情会影响身体状态，不良情绪或会影响肠道菌群，进而影响人体正常排便，所以移植后要尽量保持好心情，做一些让自己开心的事情。
胚胎移植后需要长期卧床吗？常规对于胚胎移植手术以后的病人，告知他正常的生活，正常饮食就可以了，因为手术以后如果长期的卧床休息，会导致我们病人会出现腰酸背痛，躺在床上无所事事的时候，反而会导致焦虑情绪的一个增加，因为长期卧床以后，消化功能的减退，会导致腹胀，便秘等等这种消化道的症状。另外，部分的胚胎移植姐妹，用人工周期激素替代的，比较大剂量的一些雌激素的应用的情况下，本身就是有血凝度的一个增高，如果再不活动，容易引起静脉血栓，所以，一般是建议手术以后正常的生活，正常的饮食就可以了。
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