喝豆浆真的能涨内膜吗-美中宜和试管婴儿生殖中心

豆浆，这一古老的中国传统食品，以其营养丰富、口感香醇而受到广大人民的喜爱。在女性保健领域，常常听到一些关于豆浆能够涨内膜的说法。那么，喝豆浆真的能够涨内膜吗？本文将从科学的角度，为大家解答这一问题。

01、先了解一下大豆

众所周知，大豆是一种理想的优质植物蛋白食品，食用大豆和豆制品，有利于人体的生长发育和健康。

想知道原理，先从成分入手，豆浆的原料:豆类水。

大豆的主要营养成分是植物蛋白，每100克大豆大致含有以下物质：

1.蛋白质:每100克大豆含有36.49克蛋白质，属于优质植物蛋白，含有赖氨酸，可以改善蛋白质的吸收。

2.碳水化合物：每100克大豆含有30.16克碳水化合物，淀粉含量较少。

3.膳食纤维:每100克大豆含有9.3克膳食纤维，适当食用大豆有助于胃肠蠕动。

4.维生素:大豆含有维生素B1、维生素B2、维生素B4、维他命B9等，并含有钙、镁、铁等微量元素。

既然看清楚了成分表，哪阵风吹得这么猛？

02、大豆异黄酮风

大豆异黄酮（Soy-isoflavones）它是一种主要存在于大豆中的多酚活性营养物质。它的分子结构与雌激素的分子结构相似，相似的结构具有相似的效果。因此，它有一个神奇的名字——植物雌激素。

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一些现有的研究表明，其弱雌激素可以改善更年期症状，预防骨质疏松症。

大豆异黄酮的抗氧化作用可以降低胆固醇水平，改善心脏健康。甚至对预防乳腺癌和前列腺癌也有积极作用。

言归正传，如果我们的胚胎想要一个好的“土壤”来植入，它必然需要一定的内膜厚度。

03、大豆含有植物雌激素

那么豆浆真的能增加内膜厚度吗？

大豆异黄酮不同于人体产生的雌激素。在功能上，雌激素的作用很弱，只相当于人体雌激素的1/1万。

例如：100克大豆制成1500毫升豆浆，相当于300毫克异黄酮，煮熟后，消化吸收、肝脏代谢、血液循环，雌激素效应大致相当于0.03毫克雌二醇效应，与医生使用的雌激素药物相比，远未达到刺激内膜生长的效果。

因此，豆浆在子宫内膜生长中起着重要作用，但极其微弱。

有喝豆浆习惯的患者可以每天喝，但用豆浆作为药物，超过日常生活需求，甚至用豆浆代替水并不是一种健康的生活方式。

过量饮用豆浆可引起消化不良、肾结石、腹胀、腹泻等症状；

肠胃不好、痛风、术后恢复期等不宜大量饮用豆浆；

过量摄入植物雌激素可导致子宫肌瘤增大或子宫内膜增生；

糖尿病患者饮用过多的豆浆糖也会导致疾病的加重。

04、并非所有的内膜薄都是由雌激素不足引起的

部分内膜薄是由内膜基底损伤、炎症、子宫粘连、子宫发育畸形等原因引起的。单纯补充雌激素并不能改善病因，解决根本问题。

因此，在试管治疗过程中，按照医生的建议补充雌激素是助孕的最佳治疗方法。

吃鸡、鱼、肉、虾、蛋、新鲜蔬菜水果都是增加高蛋白比例的好选择。

保持稳定愉快的心情，适当运动，增强体质也很重要，好习惯可以锦上添花。豆浆只是一种食物，没有促进内膜生长的神奇作用。

要想内膜好，积极配合医生治疗，用药才是正确的选择。

喝豆浆真的能涨内膜吗