如何预防男性畸形精子症？-美中宜和试管婴儿生殖中心

畸形精子是指头、体、尾的形态变异，导致畸形精子症病因复杂，多为混合因素引起，常见病因有：精索静脉曲张、生殖系统感染、环境污染物、遗传因素和不良的生活方式。男性在备孕期间也要做好充分准备，防止精子畸形过高，使女方受孕率下降，引发胎停等风险的存在。如何预防男性畸形精子症？

如何预防男性畸形精子症？

01、倡导绿色饮食，健康养生

健康养生的方式主要包括均衡饮食营养结构以滋补肾精和减少日常生活中对肾精的损耗。我国传统中医中将肾精称之为先天之精，大部分来源于父母的给予，少部分在我们出生后通过后天饮食等方式来得到补充和滋养。

因此，在均衡饮食营养结构时，就要求我们在日常生活中要注重对富含高蛋白、维生素、铁、锰、钙磷、锌等微量元素食物的摄入。

此外，一些慢性疾病和房事不节，特别是过度的性生活或自慰等，均可导致肾精的损耗。因此，我们应该注重和加强对性知识普及，对性和性生活的正确认识，从而养成健康良好的性生恬习惯。

02、提倡健康的生活方式

随着现代社会的发展，人们尤其是男士朋友们面对的压力越来越大，同时也出现了很多不良的生活习惯。

这些不良的生活习惯往往会导致男士精子质量和活力的下降。

因此，男士们更应该倡导并养成健康的生活方式，比如戒烟酒、忌辛辣、搞好个人卫生，内裤不宜过紧和穿紧身裤、不洗或少洗蒸汽浴和桑拿浴、避免高温、有毒和辐射的生活或工作环境等。

03、预防泌尿生殖系统感染和慎用滋补药物

男士的泌尿生殖系统一旦发生感染，就会对精子的质量和活力带来很大的杀伤力，就像鱼儿生活在被污染的水中一样。

因此，我们应该重视泌尿生殖系统疾病的防治，避免接触不安全因素。例如提倡安全卫士的性生生活等。

对于已经患有精子畸形症的患者，需根据不同原因，可以通过药物或手术的方式进行治疗。药物治疗精液质量仍无明显改善，根据不育年限及男方精液质量建议试管婴儿助孕。

如何预防男性畸形精子症？